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Remédios para combater a halitose(mau hálito)

Halitose (mau hálito) é uma condição caracterizada por odor desagradável consistente. Muitas condições, como gotejamento pós-nasal, bronquite crônica, diabetes descontrolado, infecção do trato respiratório, doença hepática ou renal e distúrbios digestivos, como refluxo ácido, podem causar mau hálito.

Remédios para combater a halitose(mau hálito)
Remédios para combater a halitose(mau hálito)
Remédios para combater a halitose(mau hálito) Halitose (mau hálito) é uma condição caracterizada por odor desagradável consistente. Muitas condições, como gotejamento pós-nasal, bronquite crônica, diabetes descontrolado, infecção do trato respiratório, doença hepática ou renal e distúrbios digestivos, como refluxo ácido, podem causar mau hálito.

Na maioria das pessoas com mau hálito, no entanto, o problema está na boca e é freqüentemente causado por higiene dental inadequada, doença periodontal ou boca seca.

O que causa o odor real? Partículas de alimentos e células mortas na boca coletam bactérias que se desenvolvem em ambientes que não possuem oxigênio, como a parte de trás da língua e bolsões de goma. Essas bactérias produzem compostos de enxofre voláteis causadores de odor, como o sulfeto de hidrogênio.

remédios para te ajudar com o mau hálito 

Escovar pelo menos duas vezes por dia e usar o fio dental diariamente pode ajudar a remover bactérias causadoras de odores. Até agora, o apoio científico para a alegação de que qualquer remédio caseiro pode tratar a halitose é inexistente. 

Se você está pensando em usar qualquer remédio ou forma de medicina alternativa, certifique-se de consultar seu médico e dentista primeiro. Auto-tratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.

Beba chá 

Pesquisas preliminares sugerem que compostos no chá verde e no chá preto chamados polifenóis podem impedir o crescimento de bactérias responsáveis ​​pelo mau hálito. 

Os polifenóis também podem impedir que as bactérias existentes produzam compostos malcheirosos, como o sulfeto de hidrogênio. Tanto o chá verde quanto o preto têm polifenóis.

Tente bochechos

Tente um enxaguatório bucal contendo íons de zinco. O zinco parece neutralizar diretamente os compostos de enxofre mal-cheirosos e melhorar a respiração. É encontrado em vários enxaguatórios de lojas de produtos naturais, bem como em algumas marcas de drogarias. 

Ou experimente um enxaguatório bucal que contenha óleos essenciais . Estudos preliminares sugerem que os óleos essenciais, que são óleos vegetais, podem ajudar a reduzir o mau hálito. 

Um estudo comparou um enxaguatório bucal de óleo essencial contendo óleo de melaleuca, óleo de hortelã-pimenta e óleo de limão a um enxaguatório bucal convencional e descobriu que o nível de compostos voláteis de enxofre era significativamente menor após o enxaguatório bucal com óleo essencial comparado ao enxaguatório bucal convencional. 

É melhor usar um produto preparado comercialmente (confira a loja de produtos naturais) em vez de comprar óleos essenciais e fazer seu próprio enxaguatório bucal. Em caso de dúvida, consulte o seu dentista. Mas evite bochechos com álcool. O álcool pode secar a boca, o que contribui para o mau hálito.

Experimente ervas 

Use ervas para refrescar a respiração. Mastigue um raminho de alecrim fresco, salsa , hortelã ou estragão por até um minuto.

Tente Raspadores 

Use um raspador de língua, que ajuda a remover as células mortas, partículas de alimentos e bactérias da língua. Um raspador de língua é um instrumento plástico especial encontrado em farmácias e lojas de alimentos saudáveis, que custa vários dólares. 

Na Ayurveda , um revestimento espesso na língua é chamado de "ama" e acredita-se que seja causado por digestão imprópria ou incompleta. 

A limpeza da língua com um scaper é recomendada como um regime diário para remover ama. A chave é fazê-lo suavemente e enxaguar a boca completamente depois. 

Se você não conseguir encontrar um raspador de língua, use uma escova de dentes para limpar sua língua.

Fique hidratado 

Beber grande quantidade de líquidos. Beber água e outros líquidos ajudará a manter a boca úmida. Outra razão pela qual beber líquidos pode ajudar. 

Na medicina tradicional chinesa , o mau hálito é muitas vezes o resultado do excesso de calor no estômago. 

Acredita-se que água, sopa e frutas e vegetais aquosos, como o pepino, ajudem a reequilibrar o corpo.

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