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O que você precisa saber sobre as mães que ficam em casa

SAHM significa mãe dona de casa. É uma sigla on-line que os grupos de mães e os sites para pais usam para descrever uma mãe que fica em casa enquanto o parceiro está trabalhando financeiramente para sustentar a família

O que você precisa saber sobre as mães que ficam em casa
O que você precisa saber sobre as mães que ficam em casa
Os SAHPs estão se tornando mais comuns 

O que você precisa saber sobre as mães que ficam em casa SAHM significa mãe dona de casa. É uma sigla on-line que os grupos de mães e os sites para pais usam para descrever uma mãe que fica em casa enquanto o parceiro está trabalhando financeiramente para sustentar a família. 

De acordo com a TIME , o termo realmente decolou na década de 1990, quando mais e mais mulheres começaram a trabalhar. 

Nos Estados Unidos, aproximadamente 18% de todos os pais se consideram em casa. Isso inclui pais também. Sete por cento de todos os pais não trabalham fora de casa, contra 4% em 1989, em grande parte devido à recessão no final dos anos 2000. 

E por causa da recessão, o moderno SAHP (pai que fica em casa) pode ter um emprego em meio expediente, flexível ou trabalhar em casa enquanto cuida da família. 

No entanto, seja ele auto-indicado ou dado, o título de SAHM pode vir com muitas expectativas sobre os papéis, responsabilidades e expectativas. Muitas pessoas que não são SAHP podem ter opiniões equivocadas sobre o que significa ficar em casa.

Abaixo veja o que vocês mães dona de casa precisam saber 

Então, qual é exatamente o papel de uma SAHM? 

Tradicionalmente, o papel e as responsabilidades de uma SAHM incluem o seguinte: 
  • Cuidados infantis ou cuidados familiares. Isso pode incluir levar crianças de e para a escola, atividades após as aulas e esportes de fim de semana. A SAHM também pode agendar e coordenar consultas médicas e outras para a família. 
  • Tarefas domésticas. Cozinhar refeições, limpeza, lavanderia, manutenção da casa e compras de supermercado são normalmente vistas como tarefas domésticas. 
  • Trabalhando em casa. Nesta economia, o pai que fica em casa pode trabalhar em casa para obter uma renda extra e, ao mesmo tempo, cuidar dos filhos. 
  • Finanças. Mesmo que a SAHM não seja o principal provedor, eles podem administrar as finanças da família. Eles podem criar orçamentos para alimentação e outros custos, por exemplo. 
Mas quando se trata de decidir e dividir as responsabilidades, faça-o primeiro com o seu parceiro. Por exemplo, você pode ficar sobrecarregando seus mantimentos com o seu dia porque está fora do caminho de pegar as crianças, mas está a caminho de casa do escritório para o seu parceiro. 

Ou você pode comprometer um horário de fim de semana-semana para limpeza ou manutenção da casa. Definir as tarefas não é necessariamente preto e branco. "Cozinhar refeições" pode significar um jantar diferente a cada noite para um parceiro, enquanto para outro significa simplesmente jantar na mesa, não importa o que seja. 

É melhor não assumir que qualquer um de vocês está na mesma página do que essas responsabilidades realmente significam, a menos que você tenha falado sobre cada cenário. Continue lendo para alguns desafios a considerar e jogar com seu parceiro.

Não há regra definida para ser um SAHM 

Graças à internet e à ascensão dos “blogs da mamãe”, a realidade de ser uma SAHM mudou. Muitas famílias estão lutando contra os estereótipos e expectativas, compartilhando suas histórias, mostrando o quão diferente e difícil levantar uma família pode ser. 

E enquanto há mais pais que ficam em casa do que nunca para desafiar o estereótipo sexista de que “as mulheres pertencem à cozinha”, a forma como a sociedade pode enquadrar as narrativas em torno de um SAHP é mais dolorosa para as mulheres em particular. 

Algumas das frases e estereótipos imprecisos que são comuns sobre SAHMs incluem: 

“Deve ser bom ter tanto tempo para não fazer nada.” Esse sentimento desvaloriza o tempo e o esforço colocado na casa e na família e envia essa mensagem de que o trabalho deve ser testemunhado para ser valorizado. 

“Mas o trabalho doméstico não é um trabalho real, já que você não está ganhando dinheiro.” Essa frase implica que um parceiro vale mais do que o outro e enfatiza o dinheiro como uma medida de valor. 

“Como você pode tirar um tempo para si mesmo? Quem está vigiando seu filho? ” Ao julgar as pessoas por cuidarem de seu próprio bem-estar, isso cria uma atmosfera de vergonha e encoraja negativamente as pessoas a se alongarem. 

"Você teve muito tempo para fazer isso sozinho, por que você não fez isso?" Declarações como esta, se refere a um jantar caseiro, guloseimas em sala de aula ou fantasias de Halloween, fazem suposições sobre o papel de ficar em casa e pressionar nos pais para competir contra os outros. 

Muitos dos estereótipos sobre a criação de filhos que ficam em casa vêm do modo de ser pai de uma geração mais velha. No entanto, as situações são muito diferentes hoje em dia. 

Por exemplo, nossa renda não aumenta tanto, o pai que trabalha pode ter que trabalhar mais horas, o trânsito pode ter piorado, e há menos apoio para os pais que ficam em casa. Não há um modelo único para ser mãe e pai que fica em casa. 

Dependendo de onde você mora, quanto seu parceiro está ganhando e quantos filhos você tem (e quantos anos eles têm!) Podem fazer com que todos os dias pareçam diferentes. Se você ainda não decidiu se tornar um pai que mora em casa, vale a pena percorrer os papéis e expectativas em potencial com seu parceiro antes de participar.

Desafios a considerar 

Como em qualquer trabalho, também há obstáculos a atravessar quando se torna um pai que fica em casa. Quão suavemente esse papel irá depender de quanto você se comunicou com seu parceiro. 

Aqui estão alguns desafios comuns para conversar com seu parceiro:

Desafios 
  • Perda de salário e finanças 
  • Mudança na dinâmica do parceiro 
  • Multitarefa ou habilidades de organização 
  • Isolamento e solidão 
  • Encontrando o tempo "eu"
Soluções
  • Planejar com antecedência. Descer para uma renda confiável pode ser um desafio. Você pode usar uma calculadora on-line para descobrir como a transição para ser uma SAHM afetará suas finanças.
  • As expectativas podem diferir depois que um dos pais fica em casa. A comunicação será fundamental enquanto você navega pelo novo ajuste.
  • Se você já usou seu cronograma de trabalho para definir seus dias, talvez seja necessário começar a desenvolver seu próprio sistema de organização. O registro no diário de marcadores é um método popular de rastreamento de tempo e tarefas.
  • Participar de eventos da comunidade local, participar de fóruns on-line e socializar no fim de semana quando seu parceiro puder assistir às crianças.
  • Nunca se sinta culpado pelo tempo "eu" necessário. O autocuidado é importante para os pais que ficam em casa para processar e reequilibrar.
Só porque você está em casa não significa que seu tempo não vale dinheiro 

Você pode ouvir argumentos sobre como ser um pai que fica em casa pode economizar em custos de assistência infantil, ou que você tem mais tempo para se relacionar com seus filhos. No entanto, é importante considerar que essa troca não é igual. 

Seu tempo também vale dinheiro, especialmente se você estiver pegando tarefas que seriam compartilhadas ou pagas. 

A quantidade de trabalho que você coloca como pai / mãe ainda é valiosa. Se você ou seu parceiro precisarem ver esse cálculo, tente usar essa ferramenta on-line que atribui um valor monetário para ficar em casa. 

Afinal, o cuidado e a interação em casa são valiosos e devem ser valorizados igualmente por ambos os parceiros. Pesquisadores na Noruega descobriram que as crianças mais velhas com pelo menos um dos pais que ficam em casa tiveram médias de notas mais altas do que nas famílias em que ambos os pais trabalhavam. 

No entanto, os pais também devem ser realistas se ficar em casa realmente fornecer tempo de qualidade com seus filhos. Se o pai que fica em casa também é obrigado a trabalhar a tempo parcial e completar todas as tarefas domésticas, o estresse pode diminuir o “tempo de qualidade” com as crianças. 

Também não faz mal ter um teste com ficar completamente em casa também. Talvez você tenha tirado uma licença de maternidade ou paternidade e esteja testando as águas. Nesse caso, esforce-se para manter contato com seus colegas de trabalho caso você e seu parceiro decidam que é mais saudável para a família que ambos os pais acabem voltando ao trabalho.

Os efeitos a longo prazo de ficar em casa 

É uma decisão importante para a vida decidir se você deve ficar em casa em tempo integral com seus filhos. Você pode achar que é um grande ajuste no começo, ou pode ser uma transição fácil. De qualquer forma, comunicar-se com seu parceiro sobre finanças e expectativas é importante à medida que você passa a ser um SAHP. 

Um dos desenvolvimentos mais comuns de saúde mental que ocorrem com pais que ficam em casa é a depressão. De acordo com uma análise de 2012 de mais de 60.000 mulheres , as mães que ficam em casa eram mais propensas a serem diagnosticadas com depressão, não importando o nível de renda. 

As mães não empregadas tinham maior probabilidade de sentir preocupação, estresse, tristeza e raiva. Um estudo de 2013 também descobriu que crenças maternais intensivas (a crença de que as mulheres são pais essenciais) podem levar a resultados negativos na saúde mental. 

Se você decidir ficar em casa com seus filhos, isso pode ajudar a encontrar uma comunidade de outros pais que ficam em casa com crianças que têm idade semelhante à sua. Você também pode procurar eventos em sua biblioteca local ou centro comunitário que possam ocorrer durante o dia. 

Veja se há mudanças no estilo de vida com as quais o seu parceiro pode ajudar, para que você possa continuar descobrindo experiências que o mantêm feliz, rindo, aprendendo e feliz. Só porque você está em casa não significa que seus filhos tenham que ser a única maneira de sentir alegria. O autocuidado também deve ser uma prioridade. 

Se você precisar de um tempo sozinho, converse com seu cônjuge sobre vê-los assistindo aos finais de semana ou noites para que você possa se exercitar, ir à academia ou sair por algum tempo sozinho ou com os amigos. Se você começar a reconhecer sintomas de depressão, expresse essas preocupações com seu parceiro ou consulte um profissional.

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