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9 benefícios surpreendentes do chá de erva-cidreira

você é um amante de chá? Se sim, então você deve tentar o chá de erva-cidreira! Conhecida por seus incríveis benefícios para a saúde, esta refrescante xícara de chá reduz o estresse, promove o sono e melhora as condições da pele e do cabelo.

9 benefícios surpreendentes do chá de erva-cidreira
9 benefícios surpreendentes do chá de erva-cidreira
9 benefícios surpreendentes do chá de erva-cidreira você é um amante de chá? Se sim, então você deve tentar o chá de erva-cidreira! Conhecida por seus incríveis benefícios para a saúde, esta refrescante xícara de chá reduz o estresse, promove o sono e melhora as condições da pele e do cabelo.

O que é erva-cidreira?

Pertencente à família da hortelã, erva-cidreira é uma erva que é conhecida por acalmar nossos sentidos.

Tem um efeito calmante geral e é uma das bebidas mais recomendadas por médicos e especialistas. É nativo do continente europeu e é cultivado em todo o mundo hoje.

Ele contém óleos essenciais e elementos que podem beneficiá-lo imensamente. Os principais benefícios do chá de erva-cidreira foram amplamente discutidos neste artigo apenas para seu benefício e compreensão.

Trata a insônia:

Você conhece alguém que dorme menos à noite? Se é você ou seu amigo, saiba que a solução para o problema está bem aqui. Chá de erva-cidreira não só irá ajudá-lo a dormir melhor, mas também ajudará pacientes que sofrem de insônia.

Seu efeito relaxante assumirá o controle sobre seu corpo e garantirá que você esteja dormindo tanto quanto seu corpo precisa.

De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, a combinação de lúpulo, erva-cidreira e outras ervas sedativas pode reduzir significativamente os sintomas da insônia.

Melhora a Digestão:
9 benefícios surpreendentes do chá de erva-cidreira
9 benefícios surpreendentes do chá de erva-cidreira
Chá de erva-cidreira pode ser tomado até duas vezes por dia, a fim de melhorar o processo digestivo. Ele também irá cuidar de distúrbios gastrointestinais e aliviar o trato digestivo.

Você também pode tentar uma combinação de hortelã-pimenta e chá de erva-cidreira. Isso realmente aceleraria a digestão e garantiria a evacuação oportuna.

Reduz a ansiedade:

O chá de erva-cidreira é popularmente conhecido por seus efeitos calmantes. Isso reduzirá significativamente a ansiedade e fará você se sentir revigorado e relaxado.

Se você é alguém que fica estressado e trabalhou muito rapidamente, tente o chá de erva-cidreira. De fato, tem sido utilizado historicamente para cuidar de transtornos depressivos e acalmar o sistema nervoso.

Treats Labial Sores:
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9 benefícios surpreendentes do chá de erva-cidreira
Erva-cidreira também pode cuidar de feridas nos lábios. De fato, se você usar cremes feitos de erva-cidreira, você será capaz de reduzir automaticamente os sintomas de infecções ao redor da boca e dos lábios.

Trata a doença de Alzheimer:

De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, beber chá de limão pode reduzir os sintomas da doença de Alzheimer. Erva-cidreira pode atuar como um sedativo e melhorar a função mental entre pacientes com Alzheimer.

Aumenta a imunidade:

O ácido cafeico e rosmarínico encontrado no chá de erva-cidreira contém propriedades antivirais e antibacterianas que aumentam significativamente a sua imunidade ao longo do tempo.

De fato, sabe-se tratar o herpes e seus vários sintomas. Não só você pode beber isso na forma de chá, mas também aplicar cremes para encontrar a solução.

Rico Em Antioxidantes:

Erva-cidreira contém antioxidantes em abundância. Isso purifica a corrente sanguínea, melhora a saúde dos olhos , protege a pele e melhora a aparência.

Memória e transtornos de humor também podem ser atendidos com a ajuda de erva-cidreira.

Problemas do Período:

Você conhece alguém com problemas menstruais? Diga-lhes sobre o chá de erva-cidreira.


Ele trata a menstruação atrasada entre as mulheres e permite que mais sangue flua para o útero, para que seu ciclo menstrual seja regulado.

Trata cólica entre lactentes alimentados com leite materno:

De acordo com um dos ensaios clínicos, crianças com cólicas amamentadas receberam um certo tipo de produto que continha erva-doce, erva-cidreira e camomila.

Foi servido duas vezes por semana por um período de tempo mais curto em comparação a outros pacientes da mesma condição.

Como fazer chá de erva-cidreira?

9 benefícios surpreendentes do chá de erva-cidreira
9 benefícios surpreendentes do chá de erva-cidreira
Fazer chá de erva-cidreira em casa agora é super fácil. 

Siga os passos indicados abaixo e você tem certeza de fazer uma xícara refrescante!

ingredientes:

  • Folhas de erva-cidreira 
  • agua 
  • Panela 
  • Mel / açucar / sumo de lima
Passos:
  1. Corte as hastes de erva-cidreira e deixe-as secar e esfriar em uma área escura. Quando eles estiverem completamente secos, separe e coloque em uma jarra. 
  2. Agora ferver um pouco de água em uma panela e adicione duas colheres de chá de erva-cidreira para ele. Mantenha a chama baixa. 
  3. O chá não deve demorar mais do que 5 minutos para cozinhar. Você também pode adicionar outros sabores, como mel, açúcar e suco de limão. 
  4. Isso adicionará mais sabor ao prato. Você também pode deixar o chá de erva-cidreira esfriar. Adicione um pouco de gelo e beba fresco.
Você gostou de ler o artigo? Você já tentou chá de erva-cidreira antes? Deixe-nos saber suas idéias e experiências na caixa de comentários abaixo. 

Gostaríamos muito de ouvir de você!

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