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Dicas de como comer abóbora para perda de peso

Dicas de como comer abóbora para perda de peso como comer abóbora para perda de peso Agora, que nós estabelecemos que a abóbora é um grande vegetal para perda de peso, vamos olhar algumas maneiras e receitas para incorporá-lo em nossas dietas de perda de peso.

quinta-feira, 4 de outubro de 2018

/ by Dicas de Saúde
Comer abóbora para perda de peso
Dicas de como comer abóbora para perda de peso.
Dicas de como comer abóbora para perda de peso como comer abóbora para perda de peso Agora, que nós estabelecemos que a abóbora é um grande vegetal para perda de peso, vamos olhar algumas maneiras e receitas para incorporá-lo em nossas dietas de perda de peso.

Comer abóbora seu sabor adocicado e delicado combina tanto com caldas doces quanto faz contraste interessante com alimentos salgados como carne-seca, camarões e frango. As espécies de cor alaranjada vão muito bem temperadas com cravo-da-Índia, açúcar mascavo, gengibre, sálvia e alecrim, enquanto as verdes, como as abobrinhas, ficam perfeitas com folhas de hortelã

Comer abóbora não significa que você pode ir balístico com tortas de abóbora, bolos e outros confeitos. Estes contêm açúcares adicionados, farinha refinada e outros ingredientes que engordam, o que pode fazer com que você ganhe peso, em vez de levar à perda de peso. Aqui estão algumas receitas de abóbora saudáveis ​​que você pode facilmente incorporar em seu regime de perda de peso:

Lentilhas, Sopa de Abóbora e Cranberries : Com o poder saciante das lentilhas e a bondade dos cranberries, esta sopa é perfeitamente apimentada e cheia de alma.

Receita de Abóbora Assada : Aromatizado com vinagre de vinho tinto, tomilho, pimenta e coentro, esta receita de abóbora assada está enchendo e delicioso.

Abóbora picante Hummus Receita : Com a bondade de abóbora assada, grão de bico, azeite e cominho, esta receita Hummus é certo para enfeitar seu tempo lanche da noite.

4. Sopa de Abóbora Receita : A boa e velha sopa de abóbora faz uma refeição intensamente satisfatória, especialmente se você está tentando perder peso. Experimente esta receita hoje.

5. Khatta Meetha Kaddu : Se você é um amante de comida indiana, este subzi abóbora doce e picante é um deve tentar. Temperado com asafoetida, erva-doce, cominho e polpa de tamarindo, esse khatta meetha kaddu pode acrescentar muito sabor e nutrição ao seu almoço.

É importante ter em mente que nenhuma jornada de perda de peso é fácil e uma dieta não pode trabalhar para todos. Portanto, é imperativo comer de forma saudável e exercitar-se a longo prazo, a fim de obter resultados.
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