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Chá de Laranja - como fazer para que serve, benefícios e propriedades. |
9 Benefícios do Chá de Laranja para saúde
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9 Benefícios do Chá de Laranja para saúde. |
- Ajuda na digestão devido à quantidade de fitonutrientes e flavonoides, evitando a má digestão e combatendo a acidez estomacal.
Melhora a azia, flatulência e até mesmo a diarreia; - Por conter vitamina C, melhora o sistema imunológico;
- Contém vitamina A, que é antioxidante, assim como a vitamina C.
- Contém hesperidina, pectina e flavonas polimetoxiladas, todas essas substâncias são responsáveis por diminuir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom (HDL);
- É bom para a pele, pois o d-limoneno ajuda a protege-la dos raios do sol;
- Contém polifenóis que ajudam a reduzir os níveis de stress
8 Chá de Laranja Fortalece o Sistema Imunológico: Chá de Laranja contêm vitamina, uma vitamina conhecida por estimular a função imunológica. Pode ajudar as funções do sistema imunológico anti-corpos e células do sistema imunológico que precisam detectar e destruir rapidamente os patógenos invasores. Chá de Laranja também contêm muitos outros nutrientes acessórios que, juntamente com a vitamina C, ajudam a reduzir o estresse oxidativo nas células.
9 Chá de Laranja Ajuda a Melhorar o Humor: Os Chá de Laranja podem ajudar a elevar o humor e reduzir a depressão, especialmente quando usadas aroma terapeuticamente. O aroma cítrico e quente dos Chá de Laranja ajuda a aliviar a ansiedade e induz uma sensação de relaxamento calmante. O aroma cítrico também é acreditado para conter flavonoides específicos que podem melhorar a síntese de serotonina, melhorando o humor quando você está estressado.
Como fazer Chá de Laranja
- 2 copos de água;
- 2 limões;
- 3 laranjas;
- Adoçante a gosto; gelo a gosto.
- Esprema o sumo das laranjas e limões;
- Leve para bater no liquidificador com a água e adoçante;
- Adicione gelo a gosto e sirva em seguida;