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Quais Melhores Suplementos para emagrecer?

Quais Melhores Suplementos para emagrecer? Algumas pessoas frequentam academias, praticam esportes ou correm em parques durante a semana mas, ao chegar o final do mês o resultado na balança é quase nulo. Então, aparecem anúncios de produtos milagrosos que ajudam a queimar mais calorias durante os exercícios e na perda de vários quilos em um curto período de tempo: os termogênicos. Este público se apoia nestas substâncias.

Top Melhores Suplementos para emagrecer?
Quais Melhores Suplementos para emagrecer?.
Quais Melhores Suplementos para emagrecer? Algumas pessoas frequentam academias, praticam esportes ou correm em parques durante a semana mas, ao chegar o final do mês o resultado na balança é quase nulo. Então, aparecem anúncios de produtos milagrosos que ajudam a queimar mais calorias durante os exercícios e na perda de vários quilos em um curto período de tempo: os termogênicos. Este público se apoia nestas substâncias.

Conhecidos como, queimadores de gordura. Os termogênicos atuam no aumento da temperatura corporal interna, e acelera o metabolismo, contribuindo assim para a queima das calorias. O componente básico para a grande maioria dos termogênicos vendido no Brasil, tem como substância principal a cafeína de forma concentrada e em doses por cápsula que podem variar de 50mg até os mais fortes com 450mg de cafeína por dose.

Além de ervas como a pholia negra e pholia magra e a faseolamina. Ou seja, o corpo usa a gordura como fonte de energia. E quanto mais energia o corpo gasta, maior a queima da gordura corporal, consecutivamente, a perda de peso. Os termogênicos são os suplementos que costumam apresentar melhores resultados na perda de gordura e emagrecimento.

Os complementos termogênicos são muito utilizados por pessoas que praticam musculação e outros esportes, devido ao seu princípio ativo que queima gorduras. Sua composição é baseada em substância que liberam adrenalina quando ingeridas; a adrenalina acelera os batimentos cardíacos, fornecendo maior disposição e força para o corpo, aumentando assim, a temperatura corporal. Dessa maneira, com o uso dos suplementos termogênicos, as calorias são queimadas conforme o aumento do metabolismo acontece.

Top 6 Melhores Suplementos para emagrecer

6 Melhores Suplementos para emagrecer
Top 6 Melhores Suplementos para emagrecer.

  1. O consumo da L-carnitina é feito antes da atividade aeróbica, afim de potencializar o uso da gordura corporal como fonte de energia, além de melhorar o desempenho físico durante o exercício.
  2. A cafeína é um termogênico natural, estimula o organismo o obrigando a gastar mais energia. O que já aprendemos que significa maior gasto calórico, o que acarreta na queima de gordura e na perda de peso.
  3. O chá verde possui catequinas, que desempenham o efeito termogênico no organismo. além de conter cafeína, que estimula a queima da gordura pelo corpo, como fonte de energia.
  4. As fibras, diferentes dos outros suplementos, não é um termogênico. Ou seja, não aumenta a temperatura do corpo, fazendo com que seu organismo queime mais gordura e nem aumenta o metabolismo. Então o que ela esta fazendo nessa listinha seleta?
  5. Óleo de cártamo este óleo reduz a gordura localizada, especialmente na região abdominal, auxiliando no emagrecimento e no controle do colesterol. O óleo de cártamo é um anti-oxidante natural e suas propriedades aceleram o metabolismo. Queimando mais rápido a gordura corporal.
  6. OxyElite Pro além de acelerar a queima de gordura, o Epiburn promete mais energia, foco e disposição para os treinos propriedade que se deve em grande parte à presença da tradicional cafeína. Produzido pelos mesmos criadores do OxyElite Pro, o Epiburn se define como um “incinerador de gordura”, que não somente acelera o metabolismo como também melhora o controle do apetite e regula a liberação de cortisol.

Vale a pena utilizar o termogênico? Afirmar se vale ou não a pena utilizar termogênicos é um assunto bem complexo, pois estamos nos referindo a individualidade biológica de cada um, o que pode variar e muito. De modo geral, quando o treino e a dieta seguem uma linha de planejamento bem traçado, com certeza vale a pena tomar este suplemento, mas, achar que tomar termogênico todos os dias sem realizar atividades físicas irá fazer com que você emagreça, está muito enganado, isso é besteira.

Melhores Suplementos para emagrecer?
Quais Melhores Suplementos para emagrecer?.

Quando aplicado juntamente de um contexto de treino e dieta, o mesmo acaba sendo bem eficiente, porém, quando utilizado sozinho, sem a realização de uma alimentação adequada e a prática de exercícios físicos, de nada irá adiantar. Ao saber de tudo isso, os termogênicos são indicados para quem busca por:

  • Perder barriga; 
  • Emagrecer; 
  • Melhorar a sua definição muscular e muitos outros.

Nuca esqueça que o suplemento ajuda a emagrecer e existe outros fatore que são importantes.
podermos entender um pouco mais a ação deste suplemento, é necessário saber que existem alguns fatores que acabam atuando diretamente sobre o gasto calórico de uma pessoa, que são:

  • Atividade física regular; 
  • Alimentação saudável. 
  • Termogênese proveniente da alimentação.

Aliado a isso, o Whey Protein Isolado, por exemplo, poderia ser utilizado para manutenção de massa magra, otimizando apenas a perda de gordura, no caso de dietas hipocalóricas. Para ambos, é imprescindível o acompanhamento de um profissional especializado.

Riscos o uso dos termogênicos deve ser feito sempre com acompanhamento profissional adequado, pois muitos deles contêm estimulantes e outras substâncias que podem causar uma série de efeitos colaterais, como taquicardia, sudorese, insônia, aumento da pressão e dificuldade para se concentrar.

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