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Benefícios dos Alimentos

Benefícios

Leite vegetal ajuda a eliminar gordura

O alpiste é uma semente conhecida quase que exclusivamente como um alimento típico para pássaros. Mas se você for a uma loja de produtos naturais ou de ervas, vai descobrir que existem leites, biscoitos, lanches ou pães elaborados com estas pequenas sementes. O alpiste tem um grande poder nutritivo e nos ajuda a prevenir a obesidade.

quinta-feira, 5 de maio de 2016

/ by Filipe Queiroz
Leite vegetal ajuda a eliminar gordura
Leite vegetal ajuda a eliminar gordura.
O alpiste é uma semente conhecida quase que exclusivamente como um alimento típico para pássaros. Mas se você for a uma loja de produtos naturais ou de ervas, vai descobrir que existem leites, biscoitos, lanches ou pães elaborados com estas pequenas sementes. O alpiste tem um grande poder nutritivo e nos ajuda a prevenir a obesidade. Graças a suas enzimas naturais, ele acelera o metabolismo para queimar gorduras. Por isso, queremos falar sobre este alimento tão saudável.

Benefícios do Leite Vegetal


  • Apresenta um alto teor de proteínas, que o torna uma alternativa vegetal muito saudável. 
  • Seus aminoácidos são estáveis e, diferentemente dos que existem na carne, são bem assimilados pelo organismo, não deixando resíduos tóxicos no nosso corpo.

Receita de Leite Vegetal de alpiste
Leite Vegetal de alpiste
Receita de Leite Vegetal de alpiste.
  • 25 g de alpiste em pó;
  • 3 copos de água; 
Como fazer Em lojas de produtos naturais, você pode obter o alpiste em pó, produzido especificamente para consumo humano. A semente estará tritura e sem pele, assim ficaremos com a sua parte mais nutritiva. A preparação é muito rápida e fácil, sendo portanto uma opção ideal para o café da manhã.

Basta colocar os 25 g de alpiste no liquidificador juntamente com os três copos de água. Bata bem até que a água fique com uma espuma e com uma tonalidade ligeiramente marrom. O sabor do leite vegetal de alpiste é muito agradável, uma mistura de nozes e pistache que vai agradar ao seu paladar. Não se esqueça de tomar outro copo 20 minutos antes do almoço e mais um 20 minutos antes do jantar.
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