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Conheça os alimentos Ricos em Vitamina C. |
Lista com 15 alimentos ricos em vitamina C
- Abacaxi;
- Acerola;
- Ameixa;
- Couve;
- Abacaxi;
- Cenoura;
- Espinafre;
- Brócolis;
- Framboesa;
- Laranja;
- Caju;
- Beterraba;
- Tangerina;
- Melão;
- Melancia.
A vitamina C é um poderoso antioxidante, que possui a grande capacidade de anular a ação dos radicais livres, dessa forma, pessoas acostumadas a consumirem regularmente alimentos ricos em vitamina C. Veja mais benefícios em Benefícios da Vitamina C para Saúde ou Benefícios da Vitamina C para dieta e saúde.