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Os 5 benefícios da acerola para saúde

Os 5 benefícios da acerola para saúde com tantos benefícios para a saúde, a acerola é uma fruta que precisa ser cada vez mais popularizada no Brasil. Além disso, ela é muito gostosa tanto na forma natural quanto nos sucos, sorvetes ou doces. Por isso, selecionamos os 5 maiores benefícios da acerola.

5 benefícios da acerola para saúde
Os 5 benefícios da acerola para saúde.
Os 5 benefícios da acerola para saúde com tantos benefícios para a saúde, a acerola é uma fruta que precisa ser cada vez mais popularizada no Brasil. Além disso, ela é muito gostosa tanto na forma natural quanto nos sucos, sorvetes ou doces. Por isso, selecionamos os 5 maiores benefícios da acerola.

5 benefícios da acerola para saúde

Benefícios da acerola para saúde
5 benefícios da acerola para saúde.

  1. Fruta com maior teor em vitamina C: A acerola apresenta propriedades antioxidantes além de estimular a síntese de colágeno, componente fundamental para manter a saúde dos ossos e tecidos conectivos.
  2. Combate à fadiga: Esgotamento nervoso e estresse, além de contar com propriedades anti infecciosas, que ajudam a estimular as defesas do organismo.
  3. Fonte de vitamina A: Vitamina A desempenha um papel importante na saúde visual, o crescimento normal e desenvolvimento em curso, a produção de células vermelhas do sangue e que protege o sistema imunológico.
  4. Contém Vitamina do Complexo B: Micronutrientes adicionais encontrados a um grau menor no fruto incluem várias vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, potássio e magnésio.
  5. Fonte de sais minerais: Encontrados em grandes quantidades na acerola são o ferro, o cálcio e o fósforo. A falta do primeiro pode levar à anemia, à anorexia e à apatia; a do segundo, à fraqueza dos ossos, do sistema imunológico, da contração muscular.

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A acerola é um remédio natural para:
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  • Diabetes;
  • Inflamação.

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