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Massagens para recuperação muscular. |
Benefícios das massagens para recuperação muscular
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Benefícios das massagens para recuperação muscular. |
- Recuperação gradual de lesões;
- Tonificação;
- Regeneração muscular;
- Reabilitação motora;
- Maior flexibilidade muscular;
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Massagem desportiva para relaxamento e recuperação muscular |
Então composta por um conjunto de técnicas de manipulação das estruturas músculo esqueléticas, usando conceitos comuns à Quiromassagem, mas com incidência particular em zonas corporais cruciais à atividade desportiva do atleta, adicionando características específicas reforçadas quer a nível da pressão exercida e da localização, velocidade de execução e intensidade, quer ainda recorrendo a mobilizações e alongamentos como complemento essencial.
Massagens para desintoxicar o corpo
Após os exercícios, dá ênfase às terminações nervosas sensitivas da pele o que provoca uma analgesia. Ajuda na melhoria do fluxo de circulação arterial, onde facilitará à venosa e a linfática ajudando na eliminação de toxinas do corpo como por exemplo o ácido lático, que se presente no corpo daria fadiga muscular e as dores, que são causadas pelo esforço físico durante o seu treino de musculação. Além dos nódulos de tensão que também podem ser eliminado através da massagem desportiva.
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