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5 Razões para treinar acompanhado

5 Razões para treinar acompanhado, já imaginou que treinar um amigo ajuda na sua evolução muscular? Muitas pessoas ainda não se deram conta disso, mas a simples presença de outras pessoas é o suficiente para influenciar os nossos comportamentos.

5 Razões para treinar acompanhado.
5 Razões para treinar acompanhado, já imaginou que treinar um amigo ajuda na sua evolução muscular? Muitas pessoas ainda não se deram conta disso, mas a simples presença de outras pessoas é o suficiente para influenciar os nossos comportamentos. Apenas como exemplo, temos tendência a comer menos quando estamos na companhia de um desconhecido e comemos mais quando estamos na presença de um amigo namorada

Razões para treinar acompanhado

Resultados com presença de um profissional
Melhores resultados com presença de um profissional.
Melhores resultados com presença de um profissional
As pessoas que treinam com o acompanhamento de um personal trainer têm tendência a afirmar que obtêm resultados mais rápidos e mais expressivos do que quando treinam sozinhas. Na verdade, vários estudos parecem confirmar a noção de que a presença e o estímulo proporcionados pelos personal trainers realmente se traduz em melhores resultados, nomeadamente ao nível de aumento da massa muscular magra.

Maximize seus resultados 
Melhore seus resultados
Maximize seus resultados.
Quem sabe um técnico profissional ensine mais sobre treinamento: mudanças de ritmo, treinos em subida, circuito de força, resistência, corrida progressiva.

Aprenda técnicas
Aprenda técnicaS
Aprenda técnicas.
A técnica de corrida é difícil de aprender, porém, um personal trainer lhe ajudará a ser mais eficiente e eficaz para render melhor, corrigindo os movimentos errados.


Incentivo a mais nos treinos
Razões para treinar acompanhado
5 Razões para treinar acompanhado.
Muitas vezes bate aquela preguiça na hora de ir para a academia e, assim, muita gente acaba desistindo da malhação. Nessas horas ter um amigo para acompanhar pode fazer toda a diferença não apenas para dar mais ânimo, mas também nos resultados.

Evite lesões 
Evite lesões na musculação
Evite lesões.
Um treinador pessoal de corrida se adapta perfeitamente ao seu nível, personalizando cada treino de acordo com seu ritmo. O objetivo é buscar o seu limite, de maneira adequada, mas preocupado em prevenir qualquer tipo de lesão.

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