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Chá de Jiló emagrecedor, Quais Benefícios?

Chá de Jiló emagrecedor, Quais Benefícios? O jiló, deveria fazer mais parte do cardápio das pessoas, pois ele possui grandes benefícios à saúde. Um fruto riquíssimo em vitaminas, sendo elas: A, C e mais algumas do complexo B. Além das vitaminas, o jiló possui cálcio, magnésio, ferro, fósforo.

Chá de Jiló emagrecedor, Quais Benefícios?
Chá de Jiló emagrecedor, Quais Benefícios? O jiló, deveria fazer mais parte do cardápio das pessoas, pois ele possui grandes benefícios à saúde. Um fruto riquíssimo em vitaminas, sendo elas: A, C e mais algumas do complexo B. Além das vitaminas, o jiló possui cálcio, magnésio, ferro, fósforo.

Sua colheita é feita enquanto ainda está imaturo, verde. Quando já amadurecidos, ficam com coloração avermelhada, as sementes endurecem e já não servem mais para consumo.

Benefícios do chá de Jiló

Chá de Jiló emagrecedor
Chá de Jiló emagrecedor, Quais Benefícios?
  • Reduz o colesterol ruim;
  • Aliado no tratamento de distúrbios no fígado e dispepsia biliar;
  • Recomendado na prevenção da pelagra;
  • Protege o sistema cardíaco;
  • Combate o mau hálito;
  • Auxilia na perda de peso;
  • Provoca sensação de saciedade 

Dicas para consumir o jiló

Transformar o jiló em uma farinha pode ser a saída para as pessoas que fogem do sabor amargoso da fruta. Esta farinha pode ser consumida em conjunto com vários outros alimentos e até mesmo em sucos, basta acrescentar duas colheres de sopa em alguma fruta ou num suco e tomar uma ou duas vezes por semana.

Receita chá de jiló com abacaxi

  • 1 abacaxi inteiro; 
  • 8 jilós em quatro partes; 
  • 1 litro de água;
Modo de preparar chá de jiló com abacaxi
  1. Descascar 1 abacaxi. 
  2. Separar as cascas e colocá-las de molho por 15 minutos.
  3. Lavar bem as cascas do abacaxi.Cortar 9 jilós em quatro partes.
  4. Ferver a casca do abacaxi com os jilós cortados e 1 litro de água por 15 minutos.
  5. Coar.
  6. Colocar na geladeira. Validade 48h na geladeira.
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