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Soluções para evitar perca de cabelo. |
3 Dicas para evitar a perca de cabelo
Use o tipo certo de óleos, condicionadores e shampooExistem diferentes tipos de cabelo e os fabricantes criar shampoos conformidade. É por isso que, o indivíduo precisa 5 soluções eficazes para evitar queda de cabelo, e entender o seu tipo de cabelo e comprar óleos, shampoos e condicionadores certos. Esses shampoos faria apenas mais mal para seu cabelo. A cabeça deve ser massageada com óleo de amêndoa, pelo menos uma vez por semana, o que irá melhorar a circulação sanguínea e tornar os folículos pilosos muito mais forte e mais saudável do cabelo.
Tenha um Estilo de vida equilibrado
Diz-se que o estresse é um fator importante que contribui para a perda de cabelo. Isso pode ser cuidado por um estilo de vida equilibrado, o que significa que, para evitar o trabalho prolongado de horas extras, recreação, dieta saudável e descanso decente.
Alimentação saudável
Isto é considerado ser uma solução comum para queda de cabelo. É importante comer alimentos que é saudável em vitaminas, proteínas e evitar aqueles que são gordos . Abundância de água precisa ser consumido regularmente. Isso ajuda a melhorar a circulação sanguínea em todo o corpo. É importante consultar o nutricionista para obter orientação sobre o tipo certo e a quantidade de alimento a ser consumido.
Precauções para evitar queda de cabelo
- Não dormir sobre os cabelos molhados;
- Não prender os cabelos molhados, a menos que seja um coque bem solto;
- Lavar os cabelos somente quando for necessário, com shampoo e condicionador adequados ao seu tipo de cabelo;
- Não lavar o cabelo com água quente;
- Evitar penteados como dreads e tranças, que puxam muito a raiz do cabelo;
3 Alimentos para evitar perca de cabelo
- Arroz, lentilhas e feijão: são excelente fontes de proteínas que formam a queratina e o colágeno,que ajuda no fortalecimento dos fios.
- Soja: benefícios para circulação do couro cabeludo,diminuir muito os risco da perda de cabelo.
- Pepino e Cenoura: tem um grande benefícios no crescimento do cabelo.