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6 Razões para cortar o refrigerante light

6 Razões para cortar o refrigerante light do seu dia, trocar o refrigerante normal pelo light pode ser um bom começo para sua saúde, mais consumir esse refrigerante diariamente pode ter malefícios a sua saúde então reveja seus conceitos com as dicas citadas abaixo.

6 Razões para cortar o refrigerante
6 Razões para cortar o refrigerante light.
6 Razões para cortar o refrigerante light do seu dia, trocar o refrigerante normal pelo light pode ser um bom começo para sua saúde, mais consumir esse refrigerante diariamente pode ter malefícios a sua saúde então reveja seus  conceitos com as dicas citadas abaixo.

Dicas e razões para cortar o refrigerante light

  1. Engorda: Refrigerante light, no final das contas, não te ajuda a perder peso. Adoçantes artificiais têm um sabor mais intenso que o açúcar natural, o que leva, ao longo do tempo, a deixar o nosso paladar menos sensível ao açúcar.
  2. Refrigerante Light não tem nenhum nutriente: Quando você toma um refrigerante light, é verdade que você está ingerindo pouquíssimas calorias. Porém, você também não está ingerindo absolutamente nenhum nutriente benéfico para o seu corpo!
  3. Refrigerante Light causa dores de cabeça: Vários estudos apontam o aspartame (principal adoçante artificial usado em refrigerantes de baixa caloria) como um agente desencadeador de dores de cabeça e enxaquecas. Se você sofre com dores de cabeça constantes, observe os rótulos.
  4. Refrigerante Light acaba com seus dentes: Com um pH de apenas 3.2, o refrigerante é muito, muito ácido. Substâncias muito ácidas corroem os esmaltes dos dentes ao longo do tempo.
  5. Refrigerante Light prejudica seus ossos: Mulheres acima de 60 anos já têm um risco bem maior de osteoporose que os homens, e pesquisadores descobriram que refrigerantes incluindo os light potencializam ainda mais o problema.
  6. Estufa a barriga: Além de todos os benefícios ainda mais esse, então ainda quer consumir diariamente o refrigerante light? então reveja seus conceitos.
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