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5 Sinais de deficiência de vitamina K

5 Sinais de deficiência de vitamina K, a vitamina K tem um papel importante no corpo, Ela ajudar na coagulação do sangue prevenindo sangramento excessivo. Componente na formação de 13 proteínas essenciais para a coagulação do sangue e envolvida na construção dos ossos.

5 Sinais de deficiência de vitamina K.
5 Sinais de deficiência de vitamina K, a vitamina K tem um papel importante no corpo, Ela ajudar na coagulação do sangue prevenindo sangramento excessivo. Componente na formação de 13 proteínas essenciais para a coagulação do sangue e envolvida na construção dos ossos.

As vitaminas são classificadas conforme substâncias que as dissolvem. São lipossolúveis, solúveis em gorduras, as vitaminas A, D, K, armazenadas no fígado, e a vitamina E, que é distribuída para todos os tecidos de gordura no corpo.

A deficiência de vitamina K é rara em adultos. No entanto, as pessoas com doença hepática, doença pancreática, doença celíaca, bulimia, doença inflamatória intestinal, pessoas em dietas rigorosas, pessoas com má absorção ou pessoas que tiveram cirurgias abdominais estão em um risco mais elevado.

Sinais de deficiência de vitamina K

  • Sangramento das Gengivas: Quando o corpo possui uma deficiência de vitamina K, ocorrem sangramento nas gengivas, este dever ser um sinal de alerta.
  • Sangramento no Nariz: Os sangramentos de nariz são mais um sinal de redução da capacidade de coagulação do sangue do corpo.
  • Sinal de hematomas no Corpo: A Ocorrência de hematomas é um possível sinal de deficiência de vitamina K. Em pessoas com doença celíaca, uma condição que inibe a absorção de vitaminas, portando, quando ocorre o aparecimento de hematomas podem ser o único sinal da doença. Depois que as pessoas adquirir a doença celíaca, deve-se ter uma dieta livre de glúten. Geralmente os hematomas devem para.
  • Vasos sanguíneos frágil: Quando os vasos sanguíneos se quebram, podem também ser um sinal de deficiência de vitamina k.
  • Sangramento na urina: A presença de sangue na urina pode indicar uma baixa capacidade de coagulação do sangue como um resultado de uma deficiência de vitamina K.

Alimentos para evitar a deficiência de vitamina K

  • Brócolis;
  • Couve-flor;
  • Acelga;
  • Espinafre;
  • Alface;
  • Cenoura;
  • Aspargo;
  • Couve de bruxelas.

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