Pasta de Amendoim proteica +FIT

Pasta de Amendoim Caseira +FIT, pensando em comer doce? encontramos para você uma receita perfeita e deliciosa de pasta de amendoim saudável para você saborear e aproveitar os benefícios do amendoim caseiro proteico.

Ingredientes Pasta de Amendoim proteica +FIT

500gr de amendoim sem casca;
3 scoops de whey protein isolado;
3 colheres de açúcar mascavo ou 13 gotas de adoçante;

Modo de Preparar a Pasta de Amendoim proteica +FIT

Coloque o amendoim no forno por 20 minutos a 180 graus.
Tire a casca do amendoim;
Coloque todos os ingrediente no processador ou liquidificar e bata até virar uma basta;
É importante parar em 6 e 6 minutos até virar uma pasta;

Benefícios do amendoim para saúde e dieta
O amendoim é presente na alimentação geral do homem, sendo utilizado em pratos doces e salgados, além do seu consumo in natura.

Lista com 6 benefícios do amendoim para saúde

AVCCâncer;
Diabetes;
Estresse;
Envelhecimento precoce;
Fadiga;
Possui gordura boa e evita inflamações.

Porém, o consumo alimentício não é a única forma de desfrutar dos benefícios da planta, sendo usado também na indústria têxtil como tinta, verniz, óleos, roupas, e como outros produtos de caráter estético, como móveis e produtos de beleza, farmacêutico como inseticidas, tudo isso devido ao seu óleo essencial, que pode substituir inclusive o azeite de oliva.

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