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Pasta de Amendoim proteica +FIT |
Ingredientes Pasta de Amendoim proteica +FIT
- 500gr de amendoim sem casca;
- 3 scoops de whey protein isolado;
- 3 colheres de açúcar mascavo ou 13 gotas de adoçante;
Modo de Preparar a Pasta de Amendoim proteica +FIT
- Coloque o amendoim no forno por 20 minutos a 180 graus.
- Tire a casca do amendoim;
- Coloque todos os ingrediente no processador ou liquidificar e bata até virar uma basta;
- É importante parar em 6 e 6 minutos até virar uma pasta;
O amendoim é presente na alimentação geral do homem, sendo utilizado em pratos doces e salgados, além do seu consumo in natura.
Lista com 6 benefícios do amendoim para saúde
- AVCCâncer;
- Diabetes;
- Estresse;
- Envelhecimento precoce;
- Fadiga;
- Possui gordura boa e evita inflamações.
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