Dieta do chá de hibisco: Conheça os benefícios para emagrecer

Dieta do chá de hibisco: Conheça os benefícios para emagrecer.

Dieta do chá de hibisco: Conheça os benefícios para emagrecer, tá interessado(a) em perder 4 kg em 2 semanas? A dieta do chá hibisco vem revolucionando no ramo do emagrecimento, já que proporciona múltiplos benefícios e que orientam curas em nosso organismo. Esse tipo de dieta regula o intestino, ajuda na hora da digestão e reduz quantidades enormes de gorduras em nosso corpo.

Benefícios da dieta de hibisco na queima de gorduras

Benefícios da dieta de hibisco na queima de gorduras.

O Chá de Hibisco estimula a queima das gorduras e facilita a digestão, ele também ajuda a regular o intestino e combate a retenção de líquidos no corpo que é a causa dos inchaços, por isso mesmo ele tem se mostrado de grande importância nas dietas colaborando bastante para os resultados positivos das mesmas.

Chá de hibisco tem ação antioxidante
Esse chá possui poder antioxidante devido a antocianina presente em sua coloração, essa substância combate os radicais livres que são moléculas que podem danificar as células sadias do nosso corpo causando o envelhecimento precoce, o chá de hibisco possui ainda função anti-inflamatória, mais um atributo para combater as toxinas e facilitar o emagrecimento mantendo o corpo saudável.

Sugestões de refeições 

Benefícios da dieta de hibisco na queima de gorduras.

Café da manhã: granola com leite de soja e morangos. Tomar 1 xícara de chá de hibisco sem açúcar 30 minutos antes.

Lanche da manhã: 1 fruta da sua preferência;

Almoço: Ovo mexido com arroz integral e salada de rúcula, milho, cenoura e tomate temperada com azeite e vinagre. Melancia para sobremesa.Tomar 1 xícara de chá de hibisco sem açúcar 30 minutos antes.

Lanche da tarde: Torradas com queijo branco e suco de laranja.Tomar 1 xícara de chá de hibisco sem açúcar.

Jantar: Salmão grelhado com batata e brócolis cozidos temperados com azeite e suco de limão. Para sobremesa maçã.

A dieta do chá hibisco combate a inflamação das células. Seu organismo passa a fazer uma limpeza interna, o que provoca redução nas toxinas, aumentando a qualidade de sua saúde.

Como fazer e onde encontramos o chá de hibisco?
Ele deve ser feito com a parte interna da flor, que deve ser adicionada depois de a água ferver. O mais seguro é comprar o hibisco em lojas de produtos naturais ou nos supermercados.

Regras da dieta do hibisco

• Faça seis refeições por dia, evitando ficar mais de três horas sem comer.
• Mastigue bem os alimentos é imprescindível para uma boa digestão e absorção dos nutrientes.
• Varie bastante as frutas, os legumes e as verduras para obter todos as vitaminas e os minerais que seu organismo precisa.
• Beba no mínimo 2 litros de água ao dia.
• Nunca beber liquido durante as refeições.

Lembre que beber água também é fundamental para atingir uma melhor absorção dos alimentos, muita água vai ajudar na sua dieta balanceada a chá de hibisco. No entanto, tenha em vista que consumir água durante as refeições pode ser muito prejudicial para sua dieta. E nunca esqueça de consultar um medico nutricionista.