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Dieta desintoxicante - 9 Alimentos desintoxicantes

Dieta desintoxicante é uma cumplicidade com o corpo que lhe proporciona uma limpeza diária, o que chamo de um. A Alimentação Desintoxicante não tem, em primeiro plano, o propósito de manter a pessoa alimentada ao longo do dia.

Dieta desintoxicante
Dieta desintoxicante - 9 Alimentos desintoxicantes.
Dieta desintoxicante é uma cumplicidade com o corpo que lhe proporciona uma limpeza diária, o que chamo de um. A Alimentação Desintoxicante não tem, em primeiro plano, o propósito de manter a pessoa alimentada ao longo do dia.

Nem tampouco a contagem ou preocupação com calorias e balanceamento. Mais importante que isso, o objetivo é vitalizar acordar o organismo o mais rápido e eficientemente e, desta forma facilitar a saída a liberação, o alívio de todas as suas toxinas, venenos e excessos.

Lista com 9 alimentos desintoxicantes

Limão, Dieta desintoxicante - 9 Alimentos desintoxicantes.
Frutas: As frutas tem um alto conteúdo líquido que ajuda a limpar as toxinas. Além de ser saudável pelo fato das fibras, nutrientes, antioxidantes e vitaminas que possuem.

Alho: O alho ajuda a remover toxinas e a produzir mais glóbulos brancos saudáveis. Além disso, purifica o sangue e ajuda a limpar o sistema respiratório.É um dos melhores alimentos desintoxicantes, assim o inclua em suas comidas.

Limão: Além de seu alto conteúdo de vitamina C, os limões são ideais para a limpeza do sistema digestivo. Ajuda o organismo a limpar as toxinas, inclusive aquelas que provocam problemas de pele como a acne.

Cebola: A cebola tem propriedades desintoxicantes e curativas. Ajuda o corpo a liberar as toxinas pela pele e também limpa o intestino. É fácil incorporá-la em salsas e saladas.

Aipo: O Aipo é diurético e além disso tem propriedades desintoxicantes. Ajuda a purificar o sangue e eliminar o ácido úrico das articulações. A misture com outros vegetais verdes para uma boa salada.

Gengibre: O gengibre é ideal para ajudar com o processo digestivo. Ajuda a eliminar as toxinas do corpo e também previne resfriados. Ponha uma rodela em seu chá todos os dias.

Chá Verde: Ele possui um alto conteúdo de antioxidantes e além disso elimina as toxinas do sistema. Também é conhecido por ajudar a aumentar a função do fígado.

Legumes e Hortaliças: Os legumes e  as hortaliças também são bons desintoxicantes como a berinjela, abobrinha e o pepino.

Cenoura: As cenouras ajudam o organismo a eliminar as impurezas. Mas também ajuda no tratamento de doenças respiratórias, alivia desordens da pele e glândulas.

Porque precisamos desse alimentos desintoxicantes?
Exemplos de alimentos que destroem a vida, principalmente se consumidos em excesso, pois enfraquecem lentamente as defesas do organismo: açúcar (principalmente o branco), sal (principalmente o refinado), cacau, café, chá (exceção aos de ervas), álcool, gorduras animais, gorduras aquecidas, aditivos e substitutos químicos, alimentos excessivamente processados ou estocados.

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