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| Alimentos para eliminar a celulite. |
Sedentarismo, má alimentação e predisposição genética estão na lista dos fatores que causam um dos grandes incômodos femininos, a celulite, que é um acúmulo de sustâncias tóxicas e gorduras entre duas camadas da pele. Alimentos ricos em carboidratos, além dos doces e das frituras, estão na lista dos inimigos quando o assunto é evitar o surgimento da celulite.
Alimentos para eliminar a celulite de vez
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| Alimentos para eliminar a celulite de vez |
- Pimentos, tomate, repolho, salsa e frutas cítricas são excelentes lutadores de celulite, pois contêm bioflavonóides, que ajudam a fortalecer os capilares e assim evitar o efeito casca de laranja.
- Alimentos de grãos integrais, como arroz integral e pão celeiro. Chás de ervas.
Alimentos para se evitar:
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| Cremes, alimentos para eliminar a celulite. |
- Sal. Muito sal perturba regulação do corpo de fluidos. Beber água ajuda o corpo a eliminar as toxinas. Mas muito sal faz seu corpo reter a água que você consome e, portanto, toxinas. Todos os alimentos de conveniência.
- Incluindo muitos alimentos enlatados e congelados.
- A cafeína, nicotina e álcool. Experimente o chá ou o café orgânico, em vez e não ter mais de duas xícaras por dia.
- Restringir a ingestão de álcool a um copo de bom vinho a noite.gorduras saturadas, poli insaturadas ou monoinsaturadas. particularmente gorduras aquecidas.
- Leite e produtos de trigo. Alimentos gordurosos, como carnes vermelhas e cheio de gordura produtos lácteos. Carboidratos refinados, como farinha branca, pão e arroz.
