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| Brigadeiro crocante fitness para saúde e dieta. |
Brigadeiro crocante fitness, quer comer doce mais não quer sair da dieta? então o saúde e dieta traz a você esse delicioso brigadeiro crocante para você.
- 1/2 xícara (chá) de leite desnatado;
- 3 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar;
- 2 colheres de sopa de semente de chia;
- 1 lata de leite condensado light;
- 25 gramas de whey protein (sabor chocolate);
Modo de prepara-lo Brigadeiro crocante fitness
- Em uma panela, junte o leite condensado, o leite desnatado, o cacau e o whey;
- Leve ao forno médio, mexendo constantemente durante cerca de 10 minutos;
- Passe para uma tigela até a mistura esfriar, acrescente os flocos de arroz e, finalmente, a chia.
