Recent Posts

, ,

7 Alimentos que Ajudam a Desintoxicar Seu Intestino

Você andou passando dos limites e comendo mais do que está habituada (e, o pior, pratos que não está acostumada)?

8 Alimentos que Ajudam a Desintoxicar
 7 Alimentos que Ajudam a Desintoxicar Seu Intestino para saúde
7 Alimentos que Ajudam a Desintoxicar Seu Intestino, você andou passando dos limites e comendo mais do que está habituada (e, o pior, pratos que não está acostumada)? A ingestão de alimentos ricos em gordura e açúcar, assim como enlatados, contribui para o aumento de componentes tóxicos no organismo - que, sobrecarregado, pode não dar conta de todos eles. Resultado: células inflamadas, resistência baixa, cansaço, pele opaca e peso extra.

Mirtilo:
Pode ajudar a bloquear toxinas de cruzar a barreira hematoencefálica em tecidos gordurosos.

Vegetais:
Como repolho, couve e brócolis neutralizam alguns compostos nocivos encontrados na fumaça do cigarro e contêm um composto que ajuda o fígado a produzir quantidades adequadas de enzimas de desintoxicação.

Cenouras:
Têm betacaroteno, que ajudam a limpar o organismo de metais pesados. Experimente misturar cenoura, maçã, limão e gengibre em um delicioso suco que vai aumentar suas energias.

Toranja:
Tem pectina, que se liga aos metais pesados, ajudando a neutralizá-los para sua eliminação segura.

Limões:
Têm vitamina C, que incentiva a produção de glutationa, que ajuda a assegurar que a fase 2 da desintoxicação do fígado acompanhe a fase 1 – reduzindo assim o risco de efeitos negativos a agentes químicos.

Cebolas:
limpam o sangue e ajudam a desintoxicar o trato respiratório. 

Algas:
Se ligam aos resíduos radioativos e de metais pesados, ajudando a eliminá-los de forma segura do corpo.Para otimizar os esforços de desintoxicação: compre alimentos orgânicos (tanto quanto você conseguir); tome suplementos nutricionais de alta qualidade (se necessário), faça exercícios físicos e beba suco de frutas regularmente.

Basta se concentrar em expandir seu conhecimento e melhorar os hábitos de saúde e estilo de vida para  obter resultados incrivelmente bons.
      
 Mais informação pra você:
Alimentos que ajudam a prevenir o câncer
Alimentos que são ruins para sua Pele

Top Ad 728x90