Iogurte Grego - Benefícios para dieta

Iogurte Grego - Benefícios para dieta e saúde.

Iogurte Grego é um alimento natural criado também a partir de lactobacilos, diferenciado do tradicional, devido principalmente pela sua cremosidade e consistência, com alto teor de proteínas.

A fórmula original vem do exterior onde vários processos de filtragem são aplicados, muito mais que no Brasil, o resultado desse processo é bem mais apurado, por isso, os Iogurtes Gregos fabricados no Brasil, são mais calóricos devido a adição na fabricação de creme de leite, leite integral e gelatina, tudo para chegar na consistência desejada. Por isso, dê preferência em consumir as versões light.

Delicioso e bom para saúde Iogurte grego

O Iogurte é um alimento perfeito para todos os tipos de pessoas e faixas etárias, seja para qualquer dieta que a pessoa esteja direcionada a seguir, o melhor alimento para complementar a sua alimentação é o iogurte, pois ele apresenta inúmeros benefícios e que o corpo deve consumir todos os dias.

No mercado, com essa grande proporção de benefícios e substâncias poderosas, existem vários tipos de iogurtes, desde o desnatado até mesmo os com sabores e que vêm acompanhados de frutas.

Proteínas, que são responsáveis na construção, reparação e renovação dos tecidos do organismo auxiliando inclusive, na produção de anticorpos, hormônios e enzimas; Cálcio, muito importante para a manutenção e reparo dos ossos, dentes, e unhas.

Já o Iogurte Grego tem as mesmas propriedades, além de ser extremamente cremoso e firme, tem sabor mais acentuado, tem quantidades maiores de proteína e cálcio, sendo que o maior benefício é justamente a baixa quantidade de sódio e carboidratos utilizados na fabricação.

Este é um dos fatores importantes para quem procura ter uma alimentação saudável e balanceada pois a ingestão do Iogurte Grego, auxilia ainda mais na hora de eliminar as gorduras do corpo, por esse motivo é benéfico para as mulheres que desejam afinar a cintura e ficar com o corpo esguio.

O Iogurte Grego é perfeito para quem deseja chegar no verão com o corpo em forma, pois é livre de carboidratos, até mesmo os tipos vendidos que já vem com frutas, e como não possui sódio, ajuda a eliminar as toxinas do corpo promovendo um emagrecimento saudável, além de acelerar o metabolismo.

Como consumir o Iogurte Grego - Benefícios para dieta
Iogurte Grego A vantagem de todo iogurte é a facilidade no consumo, já que pode ser levado para a escola, a academia, ao trabalho, até mesmo numa caminhada.