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GH, hormônio para hipertrofia e definição muscular

GH, hormônio para hipertrofia e definição muscular ele existe em todas as pessoas normais e é produzido pela glândula hipófise, situada na base do crânio.

GH, hormônio para hipertrofia e definição muscular
GH, hormônio para hipertrofia e definição muscular ele existe em todas as pessoas normais e é produzido pela glândula hipófise, situada na base do crânio. É importante para o crescimento desde os primeiros anos de vida até o fechamento das cartilagens dos ossos, o que ocorre no final da puberdade, em geral, entre 15 e 20 anos de idade.

Dormir para ter uma melhor produção de GH
O sono, mas não aquele da soneca. A liberação do GH aumenta bastante durante as primeiras duas horas de sono. Esta liberação ocorre durante a fase que chamamos de MRO (movimento rápido dos olhos) do sono. Porém, qualquer coisa que interfira esta fase, como o álcool por exemplo, vai interferir na liberação do HGH. Desta maneira, este é mais um dos fatores fundamentais para você ter sempre boas noites de sono.

GH, Tudo sobre o Hormônio do crescimento

GH, Tudo sobre o Hormônio do crescimento para musculação
Basicamente, o GH estimula o crescimento de todos os diversos tipos de tecidos orgânicos que tem a capacidade de aumentar de tamanho. Isto acontece com o estimulo das células para que estas aumentem tanto em tamanho quanto em número. Estudos recentes têm mostrado que estes efeitos parecem durar por toda a vida, excetuando apenas a questão óssea. Logo após o final da adolescência, os ossos já não aumentarão mais em comprimento como resposta ao GH, porém eles continuarão a se espessar.

Tome cuidado ao tentar usar o GH de maneira errada
Para fazer a reposição direta de GH é preciso ter o acompanhamento criterioso de um médico, pois estará alterando seu equilíbrio hormonal de uma forma artificial. Logo, é sempre aconselhável buscar por meios formais a maneira mais correta de auxiliar seu próprio corpo a produzir mais GH.

Os suplementos alimentares que são vendidos como precursores de GH não possuem o hormônio propriamente dito, mas sim elementos que quando combinados ajudam muito a estimular a produção natural de GH. Nestes suplementos normalmente encontrará os seguintes elementos na composição.

Alimentos que ajudam a produzir maiores níveis de GH

Os carboidratos complexos são os alimentos de mais baixo índice glicêmico. O seu consumo não provoca um aumento significativo do açúcar no sangue.

Alimentos como nozes, feijões, cereais integrais e sementes são ricos em carboidratos complexos e podem ajudar a produzir mais GH naturalmente, Gorduras boas e Proteínas.

São os suplementos como:  Arginina, Ornitina, Glutamina, Glicina e OKG

Porque fisiculturista usam o GH Hormônio do crecimento
É a única substância que pode realmente dar início a hiperplasia. Embora o uso de esteróides anabolizantes possa causar hipertrofia (aumento das células musculares existentes), os esteróides não oferecem a capacidade para recrutar e amadurecer mais células musculares. HGH pode. HGH também aumenta a síntese de proteínas, que pode ser responsável pela hipertrofia.

O organismo para de crescer novas células musculares. O número de células musculares é geneticamente fixado para o resto da vida, e o máximo que pode acontecer é aumentar o tamanho dessas células através de musculação ou esteróides. entanto, usando HGH do corpo pode realmente crescer novas células musculares.

O que vem a ser uma dose segura e eficaz para iniciantes?
Ganhar massa muscular e melhorar substancialmente a composição corporal uma dose de 4-8uis será necessário. A maioria das pessoas vai respondem muito bem a uma dose de 4-5 IU por dia. Para obter o máximo de benefício a esse respeito, a adição de testosterona, insulina e uma baixa dose de T3 seria algo a se considerar seriamente.

Deve-se notar que para a maioria dos usuários de GH, os resultados não são rápidos e visíveis por natureza. Se a sua idéia de usar o GH é ficar rasgado em algumas semanas, ganhando 10kg de músculos em questão de um mês ou dois , ou milagrosamente curado em questão de algumas injeções é provável que você tenha uma grande decepção. GH faz coisas incríveis, mas tem que ser visto como um trabalho a longo prazo.

Riscos do uso indiscriminado do GH 
A terapia com GH em doses elevadas pode acarretar, de forma dose dependente, resistência à insulina e pode desencadear também diabetes mellitus tipo 2 em pacientes predispostos, além de Acromegalia e aparecimento de traços.

Efeitos colaterais do GH hormônio do crescimento

GH, hormônio para hipertrofia e definição muscular
Os efeitos colaterais do uso do hormônio do crescimento (GH), geralmente, não são observados nas crianças. Formigamentos, Dor nos músculos, Dor nas articulações, Retenção de líquidos, Síndrome do túnel do carpo.

É Muito difícil mais pode haver: dor de cabeça, aumento da pressão intracraniana, hipertensão e zumbido nos ouvidos.

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