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Brigadeiro de feijão fitness, ouviu falar em feijão e não se importou então você precisa saborear essa receita. |
Ingredientes do brigadeiro feijão fitness:
1 xícara de feijão preto cozido e escorrido5 colheres (sopa) de cacau em pó
3 colheres (sopa) cheias de extrato de soja em pó
3 colheres (sopa) de açúcar mascavo
2 colheres (sopa) açúcar cristal orgânico
1/4 de xícara de água
1 colher (sopa) de óleo vegetal
1 colher (café) de baunilha granulados ou confeitos veganos
Modo de preparar feijão para dieta:
Comece batendo no liquidificador o cacau em pó, açúcar, água, extrato de soja e o óleo. Adicione em seguida o feijão preto e bata até que fique uma massa uniforme.Leve para cozinhar em uma panela, no fogo médio baixo, mexendo sempre por cerca de cinco minutos, até que esteja desgrudando da panela. Aguarde esfriar e leve à geladeira por 1 hora ou mais. Faça bolinhas e coloque o granulado.