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| Bolo de castanha com banana. |
Receita bolo de castanha com banana fitness
Ingredientes da receita de bolo de banana fit:
5 bananas;
13 gotas de Adoçante;
1 colher de café de canela;
5 ovos;
1 xícara de farinha de aveia (pode ser em flocos) ou côco
½ scoop de whey de baunilha
½ xícara de castanhas do pará picadas
½ xícara de uva passas
1 colher de café de óleo de coco derretido
1 colher de café de fermento
1 pitadinha de sal
óleo de coco para untar (esse é além do que está pedido anteriormente).
Modo de preparo Bolo de castanha com banana:
1 - Bata no liquidificador: O açúcar, a canela, os ovos, a farinha de aveia ou de côco, o whey de baunilha, o óleo de coco derretido, o fermento e o sal.em outra vasilha, misture as passas e as castanhas com a forma já untada com o óleo de coco.
2 - Coloque a metade da massa cobrindo o fundo, depois faça uma camada com as bananas já picadinhas e a mistura da castanha com as passas.
3 - Depois cubra com o restante da massa e polvilhe canela por cima e leve a receita ao forno já pré aquecido.deixe por pelo menos 30 minutos a 180°C. O importante é estar sempre atento a essa massa, pois cada forno funciona de uma maneira diferente.
