Benefícios Caju para Saúde

Benefícios Caju para saúde, é uma fruta típica do Nordeste, com grande concentração de vitamina C, cuja deficiência está presente nós brasileiros. com vitamina C, muito mais do que a laranja, por exemplo. Nesse quesito, a fruta só perde para a acerola.

Caju: E seus benefícios para nossa saúde

Benefícios do caju para saúde

Benefícios Caju para saúde para Ossos e a Boca
 O caju também fornecem fósforo, que é essencial para o desenvolvimento saudável dos dentes e ossos. fósforo também ajuda na síntese de proteínas, a absorção de carboidratos e gorduras e para a manutenção da saúde celular.

Benefícios Caju para saúde Fortalece o sistema imunológico 
E tem efeito antioxidante no corpo devido a sua alta concentração de vitamina C, chegando a ser cinco vezes mais rica desta vitamina do que a laranja.Devido as presenças demasiadas de licopeno e beta, o caju auxilia na prevenção do câncer de próstata e pulmão, havendo inclusive estudos que pretendem comprovar o uso da fruta no tratamento a câncer de mama e boca.

Benefícios Caju para saúde Ajuda o Intestino Rico em fibras
Por ser rico em fibras, o caju ajuda no funcionamento do intestino e ajuda também a controlar a saciedade, que é de extrema importância para aqueles que necessitam perder peso.Se misturado o seu suco ao chá de carqueja, estes irão agir na limpeza do organismo e melhor digestão.

O caju é rico em cobre mineral
Um componente essencial de muitas enzimas, o cobre desempenha o seu papel em uma ampla gama de processos. Uma enzima que contém cobre a tirosinase, converte a tirosina em melanina, o que é o pigmento que dá o cabelo e pele a sua cor. Sem o caju  de cobre são tão abundantes em, essas enzimas não seria capaz de fazer o seu trabalho.

Benefícios da polpa de caju para saúde

Benefícios da poupa caju para saúde.

A polpa do caju é bastante recomendada no tratamento de casos reumáticos e problemas de pele, agindo como depurativo e tônico.

A polpa do caju, rica em vitaminas A, B e C, fornece um potente antioxidante, rica no caju, que também previne resfriados e ajuda na cicatrização de feridas e lesões. Além disso, auxilia na contração muscular, pelo seu conteúdo em minerais.

Esse alimento possui um formato e fica preso a castanha, podendo ser solto e consumido fresco ou na preparação de pratos como doces e compotas, enquanto que a castanha precisa ser torrada com muito cuidado devido a alta quantidade de óleo presente na composição.

O caju nas regiões Norte e Nordeste do Brasil, ele é 'figura' das mais populares. Está presente na poesia, nos ditados populares, nas crendices, no folclore e, claro, na culinária. Graças ao aroma e sabor deliciosos sua fama já se espalhou por todo o país e até o exterior. Para ver mais benefícios das frutas,legumes ou vegetais clique aqui.