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Alimentos que ajudam a prevenir o câncer

Alimentos que ajudam a prevenir o câncer, a alimentação é uma necessidade básica do ser humano desde a sua origem mais ancestral.

Alimentos que ajudam a aprevenir o câncer
Alimentos que ajudam a prevenir o câncer
Alimentos que ajudam a prevenir o câncer, a alimentação é uma necessidade básica do ser humano desde a sua origem mais ancestral. Quando nômade, vivendo da coleta e da caça, o homem aprendeu a identificar na natureza quais os componentes que poderiam ser ingeridos como alimentos e quais eram tóxicos e potencialmente nocivos.

9 Alimentos que ajudam a prevenir o câncer


Alimentos que ajudam a prevenir o câncer Alho: Estudo realizado Mostrou que uma maior ingestão de Alho diminui o risco de que se desenvolva o câncer intestinal. O alho, conforme uma avaliação feita junto à mulheres de meia idade, reduz as possibilidades de se contrair o câncer do cólon do útero.

Alimentos que ajudam a prevenir o câncer Cúrcuma: Um Estudo realizado Mostrou que a Cúrcuma tem propriedades anti-câncer. ela atinge 10 fatores causais envolvidos no desenvolvimento do câncer, incluindo danos no DNA, inflamação crônica, e rompimento de sinalização celular caminhos

Alimentos que ajudam a prevenir o câncer Vegetais Crucíferos: Os vegetais crucíferos, como Brócolis, Couve-Flor e Repolho têm sido associados a menores riscos de câncer e têm a capacidade de interromper o crescimento de células de câncer de tumores na mama, endométrio, pulmão, cólon, fígado e colo do útero.

Alimentos que ajudam a prevenir o câncer Algas: Chlorella e Spirulina são duas das algas mais potente. Estudos Realizados mostrou que elas são excelente para prevenir o Câncer, Devido à sua incrível ação de desintoxicação.

Alimentos que ajudam a prevenir o câncer Frutas: As frutas e legumes contêm, além dos componentes classificados como macronutrientes (proteínas, lipídios e carboidratos) e micronutrientes (vitaminas e minerais), uma terceira classe de nutrientes chamados de fitoquímicos, presentes em abundância nestes alimentos.

Alimentos que ajudam a prevenir o câncer fitoquímicos são os principais fatores das frutas e legumes que oferecem proteção contra o câncer, superando inclusive, os já conhecidos efeitos benéficos das vitaminas e fibras contidas neles.

Alimentos que ajudam a prevenir o câncer Legumes: Um prato bem colorido com alimentos saudáveis e não industrializados é a melhor solução para combater e prevenir as diversas formas de câncer.

Alimentos que ajudam a prevenir o câncer Cereais integrais: Na concepção alimentar ocidental moderna, o principal objetivo da alimentação é obter energia; dessa forma, alimentos mais ricos em calorias são a base do padrão alimentar, estando os alimentos menos calóricos como frutas e legumes, relegados a um segundo plano.

Alimentos que ajudam a prevenir o câncer Brócolis: Um estudo publicado na revista Molecular Nutrition & Food Research já comprovou a atuação dos brócolis na prevenção do câncer.

Alimentos que ajudam a prevenir o câncer Cenoura: A cenoura contém uma substância chamada carotenoide, atuante no combate a radicais livres que, quando em excesso, levam a mutações celulares capazes de originar um câncer", explica o nutrólogo Roberto.

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