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Benefícios do pepino para pele

Benefícios do pepino para pele, pepinos têm uma propriedade diurética suave, provavelmente devido ao seu elevado teor de água que é útil na perda de peso e na pressão arterial elevada.

Benefícios do pepino para pele
Benefícios do pepino para pele

Benefícios do pepino para pele e saúde

Benefícios do pepino para pele, pepinos têm uma propriedade diurética suave, provavelmente devido ao seu elevado teor de água que é útil na perda de peso e na pressão arterial elevada.

O Pepino é fonte de fibras e água Tentar aumentar o consumo de fibra alimentar, é um desafio para muita gente. Adicionando um pepino nas saladas é uma forma especialmente boa para aumentar a sua ingestão de fibra, pois o pepino tem uma grande quantidade de fibra. Além disso, recebe o bónus de vitamina C, silício, potássio e magnésio.

A Casca do pepino é uma boa fonte de fibra alimentar que ajuda a reduzir a prisão de ventre e oferece alguma proteção contra o câncer de cólon. O Pepino ajuda a controlar a tensão arterial Um estudo sobre a adição de alimentos ricos em potássio, magnésio e fibra na alimentação de pessoas com a tensão alta, conclui que comer pepino ajuda a manter a pressão arterial dentro de níveis saudáveis.

Benefícios do pepino para pele


O pepino é bom para a beleza, já que sua casca pode ser utilizada para tratar queimaduras e irritações pelo sol. Dai vem à clássica imagem das rodelas de pepinos sobre os olhos depois de uma má noite de sono. Por sua vez as o silicone ajudam nosso cabelo cresça mais rapidamente.

O pepino elimina o mau hálito, para utilizá-lo com este proposito deve pressionar uma rodela de pepino na boca e esperar por 30 segundos. Os fitoquímicos do pepino são encarregados de matar as bactérias que geram o mau hálito.

Hidrata o corpo e repõe vitaminas diárias
Pepinos contém cerca de 95% de água, isto colabora para hidratar e eliminar as toxinas presentes no corpo.

Luta contra o câncer: o pepino é conhecido por conter lignanas. 
Esta substância fenólica tem um histórico de pesquisas que a relaciona com a redução do risco de vários tipos de câncer, incluindo câncer de mama, ovário, útero e próstata.

Alivia o mau hálito:
Pegue uma fatia de pepino e pressione-a contra o céu da boca com a língua por 30 segundos. Isto vai matar as bactérias responsáveis por causar o mau hálito.

Cura da ressaca: 
Para evitar uma ressaca ou dor de cabeça pela manhã, coma algumas fatias de pepino pouco antes de ir para a cama. Pepinos contém bastante açúcar, vitaminas A, B e eletrólitos que repõe muitos nutrientes essenciais perdidos com a bebedeira.


Promove a saúde das articulações e alivia a dor da artrite: ´
Pepino é uma excelente fonte de sílica, que é conhecido por ajudar a promover a saúde das articulações, fortalecendo os tecidos conjuntivos. Quando misturado com suco de cenoura, eles podem aliviar a dor da artrite, diminuindo os níveis de ácido úrico.

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