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Benefícios da maça verde para dieta

Benefícios da maça para dieta, as maçãs verdes são ricas em vitamina C e, na dieta ocidental, são uma importante fonte de flavonoides.

Benefícios da maça verde para saúde.
Benefícios da maça para dieta, as maçãs verdes são ricas em vitamina C e, na dieta ocidental, são uma importante fonte de flavonoides, mais principalmente cianidina e epicatequina. A vantagem de comer uma maçã verde em jejum facilita o combate desses radicais desde o primeiro momento do dia, além de produzir células saudáveis ​​e reduzir o surgimento de doenças crônicas.

Estas frutas são um dos melhores inimigos de doenças cardíacas, derrames e diabetes. A maçã verde é sumamente útil para o bem-estar da saúde, além de ter um ótimo sabor e pessoalmente, adoro puré de maçã verde com carne de porco; agora sei que além de estar desfrutando de uma ótima comida estou ajudando o meu organismo.

Maça verde para o bem-star

A maçã verde é sumamente útil para o bem-estar da saúde, além de ter um ótimo sabor e pessoalmente, adoro puré de maçã verde com carne de porco; agora sei que além de estar desfrutando de uma ótima comida estou ajudando o meu organismo.

Qual os benefícios de todos esse nutrientes para minha saúde? 

Melhora a aparência da pele.
Ajuda a desintoxicar o organismo.
Ajuda a manter o peso corporal e a emagrecer graças ao seu baixo conteúdo calórico.
Previne o câncer com suas propriedades antioxidantes.
Melhora a saúde dos pulmões promovendo uma melhor condição das suas membranas.
Diminui o mal colesterol do corpo.
Controla os níveis de colesterol, protegendo a saúde cardiovascular.
Diminui os riscos de ataques cardíacos e doenças ao coração.
Melhora a saúde dos ossos, graças ao seu conteúdo de boro, importante para o sistema ósseo.
Diminui o estresse asmático.
Previne a constipação.

Gostou dos benefícios da maça verde? é realmente são muitos tá esperando o que para adiciona-la na sua dieta? para ver mais benefícios de frutas clique aqui.

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