Recent Posts

, ,

Alimentos que previnem a caspa

Alimentos que previnem a caspa estar bem inclui ter uma alimentação equilibrada e cheia de nutrientes.

Alimentos que destroem a caspa
Alimentos que previnem a caspa e fortalece os cabelos.
Alimentos que previnem a caspa estar bem inclui ter uma alimentação equilibrada e cheia de nutrientes. “As células do bulbo capilar se dividem de forma muito acelerada para que todo ciclo vital de renovação dos cabelos esteja sempre em equilíbrio.

Alimentos que deixa o cabelo mais fortes:


Gengibre: Melhora a digestão, que por sua vez, pode ajudar a prevenir a caspa.

Grão de bico: Também conhecido como feijão-de-bico) são um alimento maravilhosamente versátil com um sabor rico e, uma consistência amanteigada atraente.

Alho: Desde os tempos antigos, alho tem sido usado como um remédio para uma vasta gama de doenças.

Maçã: Uma maçã por dia mantém o médico longe, diz o velho ditado. Mas de acordo com muitos naturopatas, maçãs também pode manter a caspa na baía.

Sementes de chia e sementes de girassol

Laranja, abacaxi, limão.

Dicas para prevenir a caspa


Para que o cabelo absorva os nutrientes, abuse de alimentos ricos em zinco como frutos do mar, brócolis, soja e lentilha.

Prevenir a calvície precoce, alimente-se de salmão, grãos integrais, gérmen de trigo e levedura de cerveja. Para turbinar o proteger dos radicais livres, os óleos vegetais, como o azeite de oliva, são ricos em antioxidantes e em vitamina E.

Para combater as caspas, coma alimentos ricos em zinco, como frutos do mar, brócolis, soja e lentilha.

Dieta para combater a Caspa 

1 - Refeição: Frutas ácidas frescas, como pera, laranja, tangerina, uva, ameixa, com suco de laranja ou de maçã.

2 -  Refeição: Soja Vegetal acompanhada de um prato á base de ovo, queijo, ou proteína vegetal: feijão, ervilha, soja ou lentilha. Incluam -se vegetais e uma batata cozidos ao vapor. Nunca frite ovo e a batata. Complete a refeição com uma fruta ácida.

3 - Refeição: Mais de uma vez, sopa de vegetais acompanhada de uma salada crua, composta de vegetais e frutas.Complete com um pouco de pão torrado, bolinho de aveia assado na grelha, bolo de frutas com trigo integral,mel e manteiga.

Top Ad 728x90