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Purê de maça para saúde
Receita Fitness, purê de maça para saúde.
Purê de maça para saúde, é uma ótima ideia para um lanche da tarde, levar para escola ou ate mesmo uma sobremesa depois do almoço ou jantar.

Ingredientes purê de maça
4 maçãs descascadas e cortadas em cubo
1 cup de agua
1 tbsp de canela em po
¼ cup de açúcar de coco

Modo de preparo purê de maça

1 - Em uma panela coloque todos os ingredientes
2 - Deixe cozinhar por 15-20 minutos temperatura media-baixa
3 - Retire e coloque as maçãs no liqüidificador, coloque um pouco do liquido
4 - Bata por 20 segundos
5 - Se você ver que esta muito grosso coloque um pouco mais do liquido
6 - Deixe esfriar antes de servir

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