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Desvantagens da margarina para saúde

Desvantagens da margarina para saúde todas as pessoas preocupadas com as taxas de colesterol .

Desvantagens da margarina para saúde
Desvantagens da margarina para saúde.
Desvantagens da margarina para saúde todas as pessoas preocupadas com as taxas de colesterol e triglicerídeos ou que apresentam algum tipo de problema coronariano em função das altas taxas destes elementos possuem sempre a preocupação de definir o que é melhor e mais saudável para sua dieta: a saborosa manteiga ou a derivada de óleos vegetais, e, portanto em principio livre do temido colesterol, a margarina.

Antes de escolher a manteiga ou a margarina, é fundamental ficar atento ao rótulo do produto. Vale a pena perder um pouco mais de tempo no supermercado e observar as informações nutricionais contidas na embalagem.

E como a gordura trans é considerada uma grande vilã, ela não deve ser consumida todos os dias, justamente pelo fato de poder provocar sérios problemas cardíacos. Atualmente a maioria das margarinas não tem gordura trans, mas ela ainda aparece em algumas marcas e, neste caso, a manteiga acaba sendo a opção menos prejudicial.

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