Benefícios do sexo para saúde

Benefícios do sexo a saúde.

Benefícios do sexo para saúde, o sexo é só um dos pilares na vida de um casal. Apesar de ainda ser um tabu para muita gente, vem ganhando força nas rodas de conversa, deixando de ser tema de piada para virar assunto sério. E além de estreitar a relação entre os parceiros a prática do sexo faz muito bem à saúde.

Benefícios do sexo para saúde e beleza:

Benefícios do sexo para saúde.

Prazer pela vida O sexo estimula o indivíduo a desejar viver. Prazeres rotineiros são mais bem apreciados quando se tem uma plena atividade sexual.

Combate a insônia De acordo com Laura Berman, diretora do Berman Center for Women’s Sexual Health, a endorfina liberada durante o sexo relaxa o corpo e mente, o que ajuda as pessoas a dormirem melhor.

Calorias muito bem gastas Fazer sexo com frequência também ajuda a emagrecer. Isto porque, a cada relação feita com capricho, ou seja, muito bem feita, dá para gastar cerca de 400 calorias, o mesmo que você gastaria pedalando durante uma hora.

Imunidade O sexo melhora o sistema imunológico e a resistência do organismo a gripes, resfriados e infecções diversas. Clico menstrual Ajuda a regularizar o ciclo menstrual e ovulatório. Beleza A prática sexual melhora pele e cabelo.

Benefícios do sexo a saúde.

É melhor que creme anti-idade, pois de acordo com uma pesquisa realizada pelo neuropsicólogo David Weeks, do hospital escocês Royal Edinburgh, praticar sexo de forma ativa, em média três vezes por semana, rejuvenesce a aparência em até 12 anos.

Segundo investigações diversas, parece que o sexo, e ter em si bom sexo, pode ser muito bom para o coração, já que o orgasmo vai acompanhado da diminuição de plaquetas, que são as células responsáveis da coagulação sanguínea. Entre outras questões, isto significa que tem uma ação parecida à aspirina, de modo que “liquefaz o sangue”.

Mas os benefícios do sexo não param por aí, já que os prazeres do sexo são capazes de melhorar a memória, já que, durante o citado orgasmo, se produz uma pequena fuga de consciência que pode durar de 20 a 40 segundos, sendo um tempo muito valioso para que, por exemplo, a função cerebral descanse e recarregue assim sua memória.

Também o sexo ajuda à beleza, já que as glândulas sudoríparas secretam uma maior quantidade de água e óleos que ajudam a proteger e hidratar a pele. Muitos experts em psicologia asseguram que uma vida sexual satisfatória é positiva para aumentar o ânimo, já que guarda uma relação inversamente proporcional com a depressão, e ajuda a ter uma auto-estima alta.