Recent Posts

, ,

Benefícios da vitamina E

Benefícios da vitamina E para saúde, vitamina E é um Poderoso Antioxidante: A vitamina E juntamente com outras vitaminas, tais como Vitamina C, vitamina B3, Selênio e glutationa, batalha contra o estresse oxidativo causado pelos radicais livres dentro de nossos corpos.

Benefícios da vitamina E para saúde
Benefícios da vitamina E para dieta.
Benefícios da vitamina E para saúde, vitamina E é um Poderoso Antioxidante: A vitamina E juntamente com outras vitaminas, tais como Vitamina C, vitamina B3, Selênio e glutationa, batalha contra o estresse oxidativo causado pelos radicais livres dentro de nossos corpos. Se não for devidamente marcada, os radicais livres podem danificar nossas células e, eventualmente, levar a doenças como a aterosclerose e câncer.

A vitamina E é um dos antioxidantes mais aclamados, pois demonstra ter efeitos contra a deterioração das células e contra o envelhecimento. Normalmente encontrada em multivitamínicos e fórmulas antioxidantes, a forma natural (d-alfa-tocoferol) é notavelmente a melhor.

Os benefícios da vitamina E

Benefícios para Pele: Os benefícios da vitamina E para a pele são tornar a pele mais firme pois ajuda na formação de colágeno assim como favorecer a cicatrização da pele, pois ajuda na formação de fibras elásticas que são muito importantes em caso de queimaduras.

A aplicação de óleo e cremes com vitamina E são também importantes para a pele, especialmente para a hidratação tornando a pele mais macia e bonita.

Prevenção do Câncer: Estudos relatam que uma dieta rica em vitamina E pode diminuir a probabilidade de câncer de bexiga (o 4 principais tipo de câncer entre os homens) em quase 50%.

Acelera o Metabolismo: A Vitamina E interrompe o desenvolvimento de nitrosaminas ( cancerígenas formadas no estômago), que melhora a função metabólica do corpo.

Anti-Inflamatória: Estudos mostraram que a gama-tocoferol possui efeitos anti-inflamatórios que podem combater artrite, reumatismo, asma e outras doenças inflamatórias ligadas à inflamação crônica.

Doença de Alzheimer: Um estudo recente mostrou que a vitamina E reduz os riscos de doença de Alzheimer em até 67% em indivíduos.

Top Ad 728x90