Benefícios da cereja

Benefícios da cereja para saúde.

Benefício da Cereja para saúde Como um Poderoso anti-inflamatórios (artrite, gota, enxaqueca): Cerejas, similar às bagas, ajudam a combater a inflamação no corpo, graças à sua alta concentração de radicais livres antioxidantes.

As antocianinas e bio flavonoides em cerejas abrandar a COX-1 e COX-2 enzimas pró-inflamatórias, o que significa que os indivíduos que sofrem de artrite e gota experimentará maior alívio da dor de uma redução na inflamação.

Ao ajudar a reduzir a inflamação no corpo, cerejas também ajudar a eliminar a enxaqueca. Na verdade, cerejas funcionam tão bem a reduzir dores de cabeça e enxaquecas, que foram encontrados para ser tão eficaz quanto a aspirina e o ibuprofeno!

A cereja possui propriedades antioxidantes, ante inflamatórias e auxilia na saúde do coração devido à antocianina (responsável pela coloração vermelha).Estudos provam que esse efeito antioxidante ajuda a prevenir o acúmulo de gordura nas artérias (Aterosclerose). Outro grande benefício comprovado em estudos é o grande potencial de neutralizar os radicais livres presentes na corrente sanguínea do cólon. Isso pode ajudar a proteger contra câncer de cólon e de estômago.