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Alimentos para o cabelo crescer mais rápido

Alimentos para o cabelo crescer mais rápido, uma dieta balanceada com a ingestão adequada de nutrientes, faz com que haja uma resposta de dentro para fora do organismo, melhorando não só a saúde mas também no caso dos cabelos deixando-os mais bonitos, mais fortes e saudáveis!

Alimentos para o cabelo crescer mais rápido
Alimentos para o cabelo crescer mais rápido.

Alimentos para o cabelo crescer mais rápido, uma dieta balanceada com a ingestão adequada de nutrientes, faz com que haja uma resposta de dentro para fora do organismo, melhorando não só a saúde mas também no caso dos cabelos deixando-os mais bonitos, mais fortes e saudáveis!

Alimentos ricos em proteínas 

São eles: Ovo,Carne magra,Iogurte, Queijo branco, Leguminosas como feijão e soja Grãos integrais.

Ricos e vitamina A, C, ferro ou zinco, como: 

Sem açúcar; Cenoura, tomate, manga, abóbora; Laranja, limão, morango, kiwi, abacaxi, acerola; Fígado, feijão, beterraba; Ostras, sementes de abóbora, amêndoa, amendoim.

Faça sucos super nutritivos, todos misturados de uma só vez, ou então escolha os alimentos que mais se adequem ao seu gosto para fazer essas misturinhas vitaminadas.

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