Como ter veias saltadas, e isso é normal?

Como ter veias saltadas, e isso é normal?

Primeiramente para ficar com braços fortes, é fundamental se ter um percentual de gordura baixo no organismo, e as veias saltadas depois de treinos nada mais são do que um processo de vascularização. De acordo com especialistas, assim que você acaba de realizar treinos os braços ficam daquele jeito que é um tanto assustador, mas depois voltam ao normal.

As polêmicas de veias saltadas na musculação surgem a todos os dias, inclusive muitas celebridades postam nas redes sociais fotos onde aparecem com veias saltadas logo depois do treino de musculação. Mas isto é algo normal? É sinal de algum problema mais sério?

Este é o chamado processo de vascularização.

Este é o chamado processo de vascularização, onde a gordura está com um percentual baixo e retido, as veias ficam aparentes mas não a grosso modo. Para um praticante de atividades físicas este é um tipo de processo que é benéfico e aumenta todo o aporte sanguíneo. Com isto é possível se chegar maiores quantidades de sangue na musculatura que acaba recebendo uma quantidade maior de nutrientes.

Assim, o sangue passa para veias e corre em direção ao coração novamente, para logo em seguida ir para os pulmões e realizar novas trocas gasosas nos alvéolos pulmonares. Todavia, esse sangue que retorna, tem uma pressão relativamente mais baixa, pois o coração não o bombeia diretamente.

Assim, as veias (principalmente dos membros inferiores) adquiriram pequenas válvulas que empurram o sangue, fechando consecutivamente para que o mesmo não retorne. Desta forma, é fácil entender porque as veias necessitam de mais força do que as artérias e é fácil entender porque o calibre delas tende a aumentar para permitir a passagem de mais sangue rico em CO2.

Rico na medida em que durante o exercício físico, a respiração celular é relativamente maior e as trocas ocorrem com maior freqüência e velocidade. Voltando ao ponto dos segredos da vascularização, devemos saber que as veias estão localizadas mais externamente no corpo, conferindo então que ela basicamente está abaixo da pele e do tecido subcutâneo. Logo, um percentual de gordura baixo, fará com a que elas tendam a ser mais aparentes. O mesmo vale para a retenção hídrica subcutânea.

Como ter veias saltadas, treine pesado faça sua dieta e tenha pouco percentual de gordura no corpo e terá grande resultados.