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A Necessidade da Água

A Necessidade da Água, Toda célula necessita de água para funcionar adequadamente. Para manter a saúde deve - se seis a oito copos grandes de líquido por dia.

A Necessidade da Água
A necessidade da água.
A NECESSIDADE  DA  ÁGUA NA SUA DIETA

A água pura não contém calorias e é a melhor opção para saciar sede. O organismo não armazena água. por isso deve-se beber para repor as perdas e manter um funcionamento saudável de todas as células do corpo. Substância mais abundante no corpo humano, a água é imprescindível para a sobrevivência.

Toda célula necessita de água para funcionar adequadamente. Para  manter a saúde deve - se seis a oito copos grandes de líquido por dia. E o ideal é que essa  dose seja aumentada em dias quentes ou quando se transpira muito, como na prática de exercício físicos.

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